Wil je iedere les een andere workout? Jezelf maximaal uitdagen, zonder te veel ‘moeilijkere’ technieken uit de WOD's? Dan is de Metcon de ideale les voor jou. Tijdens de Metcon train je je hele lichaam met bijvoorbeeld dumbbells, kettlebells en/of je eigen lichaamsgewicht. Een barbell kom je tijdens de Metcon lessen niet tegen.

 

De Metcon is letterlijk een ‘uitdaging’ voor je hele lichaam: een mooie mix van conditie-, core- en krachttraining. Het is niet voor niks dat er ondertussen een vaste groep leden is ontstaan die iedere week een of meerdere keren de Metcon meepakken. Nieuwsgierig? Probeer het zelf uit!